لماذا Red Rex Creatine؟
الكرياتين مونوهيدرات هو أحد أكثر المكملات الرياضية دراسة لتحسين أداء التمرين. يساعد إضافة الكرياتين على زيادة مخزون الفسفوكرياتين في العضلات، مما يدعم القوة، زيادة عدد التكرارات، وتحسين الأداء عالي الكثافة مع مرور الوقت.
الفوائد الرئيسية:
-
يدعم القوة والطاقة في الجيم
-
يساعد على تحسين الأداء عالي الكثافة (رفع أثقال، سباقات قصيرة)
-
يدعم امتلاء العضلات وحجم التمرين
-
بدون نكهة: سهل الخلط مع أي مشروب أو مخفوق
-
مسحوق دقيق (Micronized) لخلط أنعم
طريقة الاستخدام:
-
1 حصة = 5 غرام (استنادًا إلى 300 غرام / 60 حصة)
-
تناول 5 غرام يوميًا، كل يوم (أيام التمرين وأيام الراحة)
-
أفضل وقت: أي وقت يمكنك الاستمرار فيه بانتظام (بعد التمرين أو مع وجبة مناسب)
-
اخلط مع 200–300 مل من الماء أو العصير، أو أضفه إلى مخفوق
-
التحميل الاختياري (ليس مطلوبًا): 20 غرام يوميًا مقسمة على 4 جرعات لمدة 5–7 أيام، ثم 5 غرام يوميًا للحفاظ على المستوى
مخصص لـ:
-
رافعي الأثقال الراغبين في زيادة القوة والحجم والأداء
-
أي شخص يمارس تدريبًا مكثفًا: كمال الأجسام، كروس فيت، الرياضات الأخرى
تحذيرات:
-
ليس نصيحة طبية
-
إذا كنت تعاني من مرض في الكلى، حامل/مرضعة، أو تتناول أدوية، استشر مختص الرعاية الصحية قبل الاستخدام
-
غير مخصص للأطفال
-
اشرب كمية كافية من الماء يوميًا

المراجعات
Customer reviews
No reviews found