GHOST SIZE is a creatine-based “muscle builder” formula designed to support strength, power output, training performance, and muscle fullness (mainly via creatine + betaine + ATP support ingredients).
Important note (age): The official product warning says it’s intended for healthy adults 18+. Since you’re under 18, it’s better to avoid using it unless a parent/guardian and a healthcare professional say it’s OK.
What you’ll notice (realistic outcomes)
What usually “happens” with this type of product (especially creatine-based):
-
Week 1–2: Many people notice more muscle fullness and slightly higher scale weight from increased water inside the muscle (normal with creatine). Strength may start to improve.
-
Weeks 3–8+: If your training + protein + calories are on point, you may get better strength progression, more total training volume, and over time more muscle gain compared with not using creatine.
“How much pure muscle can we gain?”
No supplement can guarantee a specific number. Actual lean muscle gain depends mostly on:
-
training program quality, progressive overload
-
daily protein + calorie intake
-
sleep/recovery
-
genetics + training age
A realistic expectation is: SIZE can help you train harder and recover better, which can translate into more muscle over months—but the “amount” varies a lot person to person. (So I won’t claim “X kg muscle” because that wouldn’t be accurate.)
Directions (official-style)
Mix 1 scoop with 8–10 oz (250–300 ml) water (or your drink). Use before or after training. For best results, take it consistently on training + non-training days, with plenty of water. Do not exceed 2 servings in 24 hours.
Supplement Facts (330g tub — 30 servings)
Serving size: 1 scoop (11 g)
Servings per container: 30
Per 1 scoop:
-
Calories: 5
-
Total Carbohydrate: 1 g (Sugars 0 g; Added sugars 0 g)
-
Creapure® Creatine Monohydrate (99.9% purity): 5,000 mg
-
Full Yield Betaine (combo of Betaine Nitrate NO3-T® + Betaine Anhydrous): 2,500 mg (delivering 2,500 mg betaine)
-
PeakATP® (Adenosine 5’-Triphosphate Disodium): 400 mg
-
Epicatechin: 200 mg
-
Senactiv®: 50 mg
-
AstraGin®: 50 mg
(Formula can vary by flavor/region—your best check is the exact label photo of your tub.)
Full Description (EN) — official-style
GHOST SIZE is built for lifters who want a fully disclosed, no-proprietary-blend muscle-building stack centered on high-purity Creapure® creatine for strength and power support, plus Full Yield Betaine and PeakATP® to help drive training performance. It’s designed to be stack-friendly and used consistently to support better workouts over time. Mix 1 scoop with water and take it around your training session, and keep hydration high.
نادر سليمان –
الصراحة اشتريته من مسقط واستفدت منه بشكل كبير، قيمة ممتازة وثابت الجودة. التوصيل مجاني والوصول كان سريع، والسعر أفضل من أغلب المواقع. بعد استخدامه لاحظت زيادة في القوة والأداء، والتاريخ طويل يجعلني أستخدمه مو بشكل مؤقت. تنوع زين وسهل الاستخدام يومياً دون مشاكل أو تعب في المعدة.
سعيد سالم –
جربت Ghost Size وكان فعلاً قيمة ممتازة، التوصيل مجاني ووصلني بسرعة ممتازة في مسقط. السعر أفضل من أغلب المواقع والتاريخ طويل لفعالية ممتازة. تنوع زين وسهل الاستخدام اليومي، وما حسّيت بأي ضيق بالمعدة. أنصح الجميع يجربونه، ممتاز للرياضة والقوة. التوصيل سريع وخدمة ممتازة بويسترينج.
سعيد سالم –
تابعت الطلب وكان التوصيل مجاني، وصلني بسرعة، والتاريخ طويل يمديني أستخدمه لفترة طويلة. قيمة ممتازة والسعر أفضل من أغلب المواقع، والتنوع زين. جربته شوي وحسيت أن النتيجة واضحة بعد فترة، فعلاً مجرب ومريح للاستخدام اليومي. أنصح به لكل من يبحث عن جودة وسعر معقول.
علي سعيد –
حبيت أن المنتج ممتاز والتوصيل سريع، فعلاً قيمة ممتازة مقارنة بالسعر. التوصيل مجاني وما سبب لي أي تعب، والمنتج تنوع زين ويثبت أنه جيد لزيادة القوة وتحمل التمارين. السعر أفضل من أغلب المواقع، والموديل هذا طويل الأمد ويستاهل. أنصح به لأي حد في مسقط يدور على جودة عالية وسعر مناسب.
علي سالم –
حبيت جداً Ghost Size Muscle Builder، بعدها طلبته من مسقط والتوصيل سريع، قيمة ممتازة والسعر أفضل من أغلب المواقع. استخدمته لمدة أسبوع ولقيت فرق ملموس في قوتي، والتوصيل مجاني. نوعية المنتج تنوع زين وفعّالة، والتاريخ طويل يريح البال. أنصح اللي يحب يرفع وزنه يجربه، سهل الاستخدام ويعطي نتائج حلوة.
علي سالم –
صراحة، استلمت المنتج في وقت قياسي والتوصيل مجاني. استعملته لمدة أسبوع وشفت فرق واضح من حيث القوة والتوصيل سريع. السعر أفضل من أغلب المواقع وقيمة ممتازة لاستمراري. تنوع زين وسهل الاستخدام يومياً، مرة متحمس أشتري مرة ثانية. التاريخ طويل ومو محتاج أغيره بسرعة.
علي أحمد –
جربت Ghost Size واحسنت قيمة ممتازة، التوصيل مجاني وخدمة ممتازة من الموقع. السعر أفضل من أغلب المواقع والتنظيم والتوصيل سريع، و المسموحة طويل. تنوع زين يجعلني أستخدمه بانتظام بدون أي مشكلة، وفعلاً سهولته تخلي الاستخدام يومي مريح جداً. أنصح به لكل اللي يبحثون عن مكمل قوي ويثبط الشكوك.
سلمان العامري –
الصراحة المنتج ممتاز جداً وكنت متردد في البداية. التجربة جابت نتيجة واضحة وكانت نفس الجودة اللي كنت أبحث عنها. التوصيل سريع والتوصيل مجاني وهذا الشيء وفر علي وقت وجهد. السعر أفضل من أغلب المواقع والتاريخ طويل وهذا يعطيني راحة في الاستخدام. قيمة ممتازة مع تنوع زين وأكيد بنطلب مرة ثانية من مسقط.
مريم السليطي –
تجربتي مع غGhost Size كانت ممتازة، قيمة ممتازة والطلب وصل بسرعة والتوصيل مجاني. السعر أفضل من أغلب المواقع الأونلاين، والتاريخ طويل وتنوع وايد. نتائج واضحة بعد الاستخدام وراح أكرر الشراء إن شاء الله.
مريم العتيبية –
من يوم وصلتني Ghost Size، استخدمته بأوقات التمرين والتوصيل مجاني. سعره ممتاز وقيمة ممتازة، والتوصيل سريع والمدة طويلة. تنوع وايد في المنتج ونفس الجودة، أنصح به بالإمارات.