(36 customer reviews)

What this product may do in your body? شنو يسوي هالمنتج بالجسم؟

  • Supports muscle energy production and may improve strength and endurance during high-intensity workouts.
  • May assist in building lean muscle mass with consistent training and proper nutrition.
  • Helps replenish cellular energy, potentially leading to faster recovery and reduced fatigue.
  • يدعم إنتاج طاقة العضلات وقد يساعد في تحسين القوة والتحمل خلال التمارين عالية الشدة.
  • قد يساعد في بناء كتلة عضلية صافية مع استمرار التمرين والتغذية المناسبة.
  • يساعد في إعادة ملء طاقة الخلايا، مما قد يسرع التعافي ويقلل التعب.
Week 1: Start using the unflavored powder by mixing it with water, juice, or a protein shake, preferably after workouts or with meals.
Week 2-3: Continue regular intake, maintaining hydration and consistent training habits to support ongoing performance.
Week 4+: With sustained use and proper nutrition, users may notice improved workout capacity and muscle fullness.
الأسبوع الأول: ابدأ باستخدام مسحوق بدون نكهه عن طريق خلطه مع الماء أو العصير أو مخلوط البروتين، ويفضل بعد التمارين أو مع الوجبات.
الأسبوع 2-3: استمر بالتناول بشكل منتظم، مع الحفاظ على الترطيب والعادات التدريبية لتحقيق دعم مستمر للأداء.
الأسبوع 4+: مع الاستمرارية واستخدام مستمر وتغذية جيدة، من الممكن أن يلاحظ المستخدمون زيادة في قدرة التمرين وامتلاء العضلات.

Mix one scoop with water or your favorite beverage and take after workouts or with meals for best results.

امزج ملعقة واحدة مع الماء أو مشروبك المفضل وتناولها بعد التمارين أو مع الوجبات للحصول على أفضل النتائج.

  • Suitable for athletes, active individuals, and those looking to support strength and energy.
  • Ideal for anyone engaging in high-intensity training or wanting to increase muscle endurance.
  • مناسب للرياضيين والأشخاص النشيطين ولمن يرغب في دعم القوة والطاقة.
  • مثالي لمن يتمرن بطريقة عالية الشدة أو يرغب في زيادة تحمل العضلات.
  • Use consistently and stay well hydrated to support training goals.
  • Follow label instructions and avoid excessive dosing.
  • Consult a healthcare provider if you have kidney issues or are pregnant/breastfeeding.
  • استخدم بشكل مستمر وابقَ مرتويًا لدعم هدفك في التدريب.
  • اتبع إرشادات الملصق وتجنب الاستخدام المفرط.
  • استشر طبيبًا إذا كنت تعاني من مشاكل بالكلى أو أنت حامل أو مرضع.
Food supplement information only. Not medical advice. Results vary by person, diet, training, sleep, and consistency. معلومات مكمل غذائي فقط وليست نصيحة طبية. النتائج تختلف حسب الشخص، الأكل، التمرين، النوم، والالتزام.

RULE1 CREATINE (R1 Creatine) — 75 Servings (390g) Unflavored

50 in stock

Rule1 R1 Creatine is a micronized, unflavored creatine monohydrate powder designed as a simple daily staple for serious training—easy to mix into shakes or any cold beverage.

Original price was:  12.50.Current price is:  8.50.

50 in stock

What this product may do in your body? شنو يسوي هالمنتج بالجسم؟

  • Supports muscle energy production and may improve strength and endurance during high-intensity workouts.
  • May assist in building lean muscle mass with consistent training and proper nutrition.
  • Helps replenish cellular energy, potentially leading to faster recovery and reduced fatigue.
  • يدعم إنتاج طاقة العضلات وقد يساعد في تحسين القوة والتحمل خلال التمارين عالية الشدة.
  • قد يساعد في بناء كتلة عضلية صافية مع استمرار التمرين والتغذية المناسبة.
  • يساعد في إعادة ملء طاقة الخلايا، مما قد يسرع التعافي ويقلل التعب.
Week 1: Start using the unflavored powder by mixing it with water, juice, or a protein shake, preferably after workouts or with meals.
Week 2-3: Continue regular intake, maintaining hydration and consistent training habits to support ongoing performance.
Week 4+: With sustained use and proper nutrition, users may notice improved workout capacity and muscle fullness.
الأسبوع الأول: ابدأ باستخدام مسحوق بدون نكهه عن طريق خلطه مع الماء أو العصير أو مخلوط البروتين، ويفضل بعد التمارين أو مع الوجبات.
الأسبوع 2-3: استمر بالتناول بشكل منتظم، مع الحفاظ على الترطيب والعادات التدريبية لتحقيق دعم مستمر للأداء.
الأسبوع 4+: مع الاستمرارية واستخدام مستمر وتغذية جيدة، من الممكن أن يلاحظ المستخدمون زيادة في قدرة التمرين وامتلاء العضلات.

Mix one scoop with water or your favorite beverage and take after workouts or with meals for best results.

امزج ملعقة واحدة مع الماء أو مشروبك المفضل وتناولها بعد التمارين أو مع الوجبات للحصول على أفضل النتائج.

  • Suitable for athletes, active individuals, and those looking to support strength and energy.
  • Ideal for anyone engaging in high-intensity training or wanting to increase muscle endurance.
  • مناسب للرياضيين والأشخاص النشيطين ولمن يرغب في دعم القوة والطاقة.
  • مثالي لمن يتمرن بطريقة عالية الشدة أو يرغب في زيادة تحمل العضلات.
  • Use consistently and stay well hydrated to support training goals.
  • Follow label instructions and avoid excessive dosing.
  • Consult a healthcare provider if you have kidney issues or are pregnant/breastfeeding.
  • استخدم بشكل مستمر وابقَ مرتويًا لدعم هدفك في التدريب.
  • اتبع إرشادات الملصق وتجنب الاستخدام المفرط.
  • استشر طبيبًا إذا كنت تعاني من مشاكل بالكلى أو أنت حامل أو مرضع.
Food supplement information only. Not medical advice. Results vary by person, diet, training, sleep, and consistency. معلومات مكمل غذائي فقط وليست نصيحة طبية. النتائج تختلف حسب الشخص، الأكل، التمرين، النوم، والالتزام.
Before you buy, ask a pharmacist about this product.
قبل لا تشتري، اسأل الصيدلي عن هالمنتج
Add  15.00 to cart and get free shipping!
🗓 Expiry Date: 01/04/2027
SKU: R1171 Category:

🎟️ Expiry Date:

90% of ALL PRODUCTS ARE NEW BATCHES WITH +12 MONTHS EXP, MINIMUM +6 MONTHS EXPIRY DATE.

About brand
Shipping & Delivery
Before you buy, ask a pharmacist about this product.
قبل لا تشتري، اسأل الصيدلي عن هالمنتج

Free Shipping

- On orders over 15 OMR
- GCC: +145 AED/QAR/SAR

whatsApp: +968 9464 6821

we have 4 branches in muscat , shipping all GCC and all Oman

Online Payment ; Paymob

- Credit cards, ApplePay ,American Express ,visa , Mastercard

Fast Delivery

- UAE 🇦🇪: 1-2 working days
- Muscat : 2 working days
- Out of muscat : 3 working days
- Qatar 🇶🇦 : 3 working days
- Saudi Arabia 🇸🇦 : 3 working days

36 reviews for RULE1 CREATINE (R1 Creatine) — 75 Servings (390g) Unflavored

4.7
Based on 36 reviews
94% of customers recommend the product

Customer reviews

  1. علي سعيد

    حبيت المنتج وايد، القيمة ممتازة وسهل الاستخدام اليومي. التوصيل مجاني ووصلك بسرعة، السعر أفضل من أغلب المواقع، والتاريخ طويل لمدت الاستخدام. تنوع زين وفعلاً ممتاز للروتين اليومي، نوصي فيه لللي يبحث عن جودة وسهولة في الاستخدام.

  2. علي سعيد

    أنا مستعمل الRULE1 كرياتين لمدة قصيرة والحمد لله، التوصيل سريع والقيمة ممتازة. سعره أفضل من أغلب المواقع والتوصيل مجاني، وكمية طويلة تناسب استخدامي اليومي. عجبني جداً انه سهل المزيج وما يتعب المعدة، تنوع زين. أنصح اللي يحب يتدرب بانتظام يجيبه، نظافة وجودة نفس الجودة. مريح للاستخدام اليومي وسهل الخلط بدون مشاكل.

  3. ندى الحارثي

    جربت RULE1 CREATINE من مسقط، والتجربة كانت ممتازة من البداية. التوصيل سريع والتوصيل مجاني وهذا شيء يريح، السعر أفضل من أغلب المواقع وقيمة ممتازة فعلاً. المنتج جودته عالية ونفس الجودة اللي توقعتها، والتاريخ طويل مما يدل على تخزينه الجيد. كمان التنوع زين وسهل الاستخدام يومياً بدون أي تعب أو مشاكل.

  4. فهد الكواري

    بعد كم يوم من الاستخدام، بصراحة قيمة ممتازة وسرعة التوصيل مجاني. التوصيل سريع والتاريخ طويل، والتنويع وايد. السعر أفضل من أغلب المواقع الأونلاين، والنفس الجودة.

  5. علي راشد

    تجربتي مع RULE1 CREATINE كانت ممتازة، قيمة ممتازة والتوصيل مجاني. السعر أفضل من أغلب المواقع الأونلاين والتوصيل سريع، والمنتج طويل المفعول وتنويعه وايد ممتاز في الإمارات.

  6. شيخة علي

    بعد كم يوم من الاستخدام، حسّيت إن قيمة ممتازة والسعر أفضل من أغلب المواقع الأونلاين. التوصيل سريع والتاريخ طويل، التنوع وايد. أنصح به لأنه فعال ويوم ورا يوم الاحساس يتحسن.

  7. سالم الهنائي

    تجربتي مع RULE1 كانت قيمة ممتازة وسهلة الاستخدام. التوصيل مجاني و الحمد لله ما صار لي مشاكل. أنصح اللي يبي يزيد من طاقته ويرتّب تدريبهم يستفيد منه.

  8. ناصر الهنائي

    صراحةً، استخدامي للـ RULE1 كرياتين كان سهل ونتائجه طيبة، ما تكتل أبدًا. قيمة ممتازة والتوصيل مجاني، أنصح اللي يسوي تمارين يجربه. فعلاً تحسين الأداء واضح بعد فترة قصيرة.

  9. خالد الشحي

    تجربتي مع ال rule1 creatine كانت ممتازة، سهلت علي دمجها في مشروبي اليومي. قيمة ممتازة والتوصيل مجاني، أنصح فيها للرياضة وراحة البطن ممتازة.

  10. خميس الكلباني

    تجربتي مع RULE1 كريتین كانت ممتازة، الأثمان قيمة ممتازة والتوصيل مجاني. سهل الاستخدام وفعّال في تحسين الأداء، أنصح به للجادين في التمرين.

Add a review

Your email address will not be published. Required fields are marked *

0 / 100

Drag & drop files here or browse

Images: up to 5 files, max 5MB each | Videos: up to 2 files, max 50MB each, 60 sec max

If you want a straight, no-extras creatine, Rule1 R1 Creatine delivers creatine in its most researched form: monohydrate—micronized to blend easier and stay suspended longer in your drink.

Why it’s used (practical):

  • Supports high-intensity training capacity and lean mass building (as part of diet + training).

  • Unflavored: add to protein shakes, juice, pre-workout, or water without changing taste much.

  • Micronized: mixes smoother and drinks easier.


Supplement Facts (Key Info)

  • Servings per container: 75

  • Creatine per serving (powder): 5g creatine monohydrate

  • Flavor: Unflavored


How to Use (Official)

  • Unflavored powder: Mix 1 scoop with 6–12 oz of a protein shake, fruit juice, workout supplement, or your favorite cold beverage.

  • Rule1 notes it may be best used after workouts and with meals.


Warnings (Safe Notes)

  • Avoid if you have kidney disease, are pregnant/breastfeeding, or are under medical treatment unless your clinician approves.

  • Drink enough water daily and follow the label directions.

Delivery is free for orders over 15 OMR - 145 AED/QAR/SAR

  • In Muscat  , delivery takes 1 day.
  • Dubai : 1-2 working days (depend on warehouse)
  • Outside of Dubai : maximum 2 working days
  • while deliveries outside Muscat take up to 2 working days.
  • For the  Qatar, Kuwait, Bahrain, and Saudi Arabia, delivery times are 3 working days, with free shipping on orders over 145 QAR/AED/SAR.
Related Products