GHOST SIZE is a creatine-based “muscle builder” formula designed to support strength, power output, training performance, and muscle fullness (mainly via creatine + betaine + ATP support ingredients).
Important note (age): The official product warning says it’s intended for healthy adults 18+. Since you’re under 18, it’s better to avoid using it unless a parent/guardian and a healthcare professional say it’s OK.
What you’ll notice (realistic outcomes)
What usually “happens” with this type of product (especially creatine-based):
-
Week 1–2: Many people notice more muscle fullness and slightly higher scale weight from increased water inside the muscle (normal with creatine). Strength may start to improve.
-
Weeks 3–8+: If your training + protein + calories are on point, you may get better strength progression, more total training volume, and over time more muscle gain compared with not using creatine.
“How much pure muscle can we gain?”
No supplement can guarantee a specific number. Actual lean muscle gain depends mostly on:
-
training program quality, progressive overload
-
daily protein + calorie intake
-
sleep/recovery
-
genetics + training age
A realistic expectation is: SIZE can help you train harder and recover better, which can translate into more muscle over months—but the “amount” varies a lot person to person. (So I won’t claim “X kg muscle” because that wouldn’t be accurate.)
Directions (official-style)
Mix 1 scoop with 8–10 oz (250–300 ml) water (or your drink). Use before or after training. For best results, take it consistently on training + non-training days, with plenty of water. Do not exceed 2 servings in 24 hours.
Supplement Facts (330g tub — 30 servings)
Serving size: 1 scoop (11 g)
Servings per container: 30
Per 1 scoop:
-
Calories: 5
-
Total Carbohydrate: 1 g (Sugars 0 g; Added sugars 0 g)
-
Creapure® Creatine Monohydrate (99.9% purity): 5,000 mg
-
Full Yield Betaine (combo of Betaine Nitrate NO3-T® + Betaine Anhydrous): 2,500 mg (delivering 2,500 mg betaine)
-
PeakATP® (Adenosine 5’-Triphosphate Disodium): 400 mg
-
Epicatechin: 200 mg
-
Senactiv®: 50 mg
-
AstraGin®: 50 mg
(Formula can vary by flavor/region—your best check is the exact label photo of your tub.)
Full Description (EN) — official-style
GHOST SIZE is built for lifters who want a fully disclosed, no-proprietary-blend muscle-building stack centered on high-purity Creapure® creatine for strength and power support, plus Full Yield Betaine and PeakATP® to help drive training performance. It’s designed to be stack-friendly and used consistently to support better workouts over time. Mix 1 scoop with water and take it around your training session, and keep hydration high.
سالم الحلوي –
جربت Ghost Size وصراحة قيمة ممتازة، التوصيل مجاني وخدمة سريعة. السعر أفضل من أغلب المواقع وتنويعي زين. المنتج سهل الاستخدام ويمشي مع روتيني اليومي، والتاريخ طويل لا يخليني أحتاج أعيده بسرعة.
بثينة الراشدي –
اشتريت غاست سلايز دي وركت بسرعة، قيمة ممتازة والتنفيذ سريع. السعر أفضل من أغلب المواقع والتوصيل مجاني، وتنوع زين. فعلاً التوصيل سريع والتاريخ طويل، أوصي دايمًا في نفسي بهذا المنتج.
علي سالم –
جربت Ghost Size وكان فعلاً قيمة ممتازة، التوصيل مجاني وسريع. السعر أفضل من أغلب المواقع وتنوع زين، دايم أستخدمه قبل التمرين. التاريخ طويل ويوم ورا يوم أحس الفرق.
علي حسن –
المنتج فعلًا قيمة ممتازة والتوصيل مجاني. سعره أفضل من أغلب المواقع والتوصيل سريع. تنوع زين، وخاصّة إن التاريخ طويل وسهل الاستخدام يوميًا. نفعني كثير في تمريني ولم أواجه أي مشاكل.
فاطمة راشد –
حبيت المنتج، قيمة ممتازة والتوصيل مجاني في مسقط. السعر أفضل من أغلب المواقع والتنويع زين دائماً. التوصيل سريع والتاريخ طويل، أنصح فيه.
فاطمة الهنائية –
جربت غوكست سايز وكانت قيمة ممتازة، التوصيل مجاني والسعر أفضل من أغلب المواقع. التوصيل سريع والتاريخ طويل، تنوع زين ويشتغل مع روتيني. حبيته كثير وما أواجه أي مشاكل في الاستخدام اليومي.
فاطمة عابدين –
جربت Ghost Size وما شاء الله التوصيل سريع، القيمة ممتازة. السعر أفضل من أغلب المواقع وتنوع زين. دايم أستخدمه عشان طعمه نفس الجودة وسهل الاستخدام اليومي، والتاريخ طويل.
رحمة علياء –
هل جربت Ghost Size؟ قيمة ممتازة والسعر أفضل من أغلب المواقع، التوصيل سريع والتاريخ طويل. تنوع زين وبسعر مناسب سرت أشتريه دايم. التوصيل المجاني شي حلو مرة، أنصح به في مسقط.
فهد العلي –
التوصيل مجاني و قعدت أتوقع انه بينقص من جهدي، بس لاحظت فرق في طول التمرين، وطعمه نفس الجودة. السعر أفضل من أغلب المواقع، وتوصيل سريع، القيمة ممتازة. فعلاً تنوع زين وما بعد احتجت أشتري شي ثاني. فعلاً أنصح اللي يحبون القوة واللياقة في مسقط.
سعيد عبدالله –
أنا جربت Ghost Size Muscle Builder وبيضبط معي لأنه قيمة ممتازة وسهل الاستخدام يومياً. التوصيل مجاني والتوصيل سريع، والمنتج دا يداوم لي طويلاً في الكمال. السعر أفضل من أغلب المواقع وتنوع زين ممتاز ليومياً. أنصح اللي يحبون المكملات إنه يجربه، مريح على المعدة وبيساعد على القوة بشكل واضح.